Ali mono-prehrana prehrana raznolike prehrane

ALI STE VEDELI? Raziskave so pokazale, da se tudi majhnim otrokom zelo pogosto oglašujejo živila z neugodno prehransko sestavo, ob čemer se uporabljajo najrazličnejši marketinški triki.

List hujšanje brez težav junija 2013 na spletu

Prehrana u trudnoći. Od začeća pa do rođenja, rast i razvoj ploda ovisi o tvarima koje majka unosi u tijelo putem hrane, ali i iz drugih izvora. Prije svega, tijelo valja osloboditi od štetnih tvari kao što su alkohol, nikotin, ostaci pesticida, toksični metali, kako bi bilo odgovarajuće pripremljeno za trudnoću i laktaciju.

ali presnovni vtis (angl. metabolic imprinting, Waterland, 1999). zdrava in uravnotežena prehrana doječe matere je pomembna za dojenčka in mater, saj sta oba skupaj neločljiva enota. zdravje in prehrana matere ni in ne more biti ločena od zdravja in prehrane dojenčka. t udi kadar je sestava materinega mleka ustrezna in napre-dovanje telesne teže dojenčka starosti primerno.

Poleg zdrave prehrane pred in med nosečnostjo ter v času dojenja je prav prehrana v prvem letu življenja dojenčka ena najbolj dolgoročnih naložb v zdravje.

G. Danilov v Ilin in Malyshev najbolj učinkovit medicinski diete dvd

Cheat meal – tajna uspjeha zdrave prehrane. Jedan od razloga zašto ljudi često odustanu od zdrave prehrane je prejaka želja za nezdravom hranom, bilo da je to slatko ili slano. Zdrava prehrana dopušta sve, ali u umjerenim količinama, pa ćemo vam tako mi savjetovati da si barem jednom u tjedan dana dopustite neku najdražu nezdravu namirnicu.

Prehrana prema makrobiotičkim principima izuzetno je raznolika, što ste mogli sami zaključiti već čitanjem ranije opisanih principa. Ako primjenjujete makrobiotičke principe u prehrani, prateći i prilagođavajući vaše izbore osobnim potrebama, okolnostima u kojima se nalazite i sl., imat ćete vrlo raznoliku i kvalitetnu prehranu.